poziom tkanki tłuszczowej

Andrzej czym mierzysz poziom tkanki tłuszczowej?

[...] traktuje to ćwiczenie głównie na rozwój mięśnia ramiennego. Po redukcji najlepiej kalorie dodawać stopniowo,zacznij od 200 i obserwuj co się dzieje po 3-4 tygodniach jeżeli poziom tkanki tłuszczowej będzie zadawalający możesz dołożyć kolejne 100 itd.Co do ładowania smieciami to odradzam 8tys. kcal chociażby ze względów zdrowotnych po przyjęciu [...]

W jaki sposób mierzycie poziom tkanki tłuszczowej w organizmie? Ja używam takiej stronki, ale jest mocno wątpliwa dlatego pytam.

Witam ostatnio zastanawiałem się, jaki poziom tkanki tłuszczowej mają przedstawiciele różnych dyscyplin sportu:) mam na myśli np: Kevina Garnetta z nba oczywiscie ;orientuje się ktoś jaki bf% mają srednio koszykarze

Tutaj nie ma czego zrzucać, poziom tkanki tłuszczowej jest niski, po prostu brak mięśni.

[...] te analizatory składu ciała które mają zasadę działania polegająca na wykorzystaniu biompedancji elektrycznej są obarczony bardzo dużym marginesem błędu, nawet mówi się o poziomie około 10%, ponadto dochodzi do różnych omyłek, typu wodę w organizmie zaliczanie do tkanki mięśniowej i tym podobne, dlatego nie ma co się sugerować z tymi wynikami, [...]

Poziom % tkanki tłuszczowej może się zmniejszyć, ale jej ilość na pewno się zwiększy. Zastanów się na czym Ci bardziej zależy.

Zdecydowanie redukcja . Z takim poziom tkanki tłuszczowej nie zbudujesz czystej masy mięśniowej

[...] Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 187 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 97 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Wf w szkole, aeroby, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, bieganie, piłka nożna [...]

[...] Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : nie mierzyłem Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia : wakacje :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia 3x areoby Odżywianie : nie lubię [...]

Fifti zawsze ma względem mnie nieczyste zamiary Matrix ja nie stosuje interwałów, ale kiedys stosowałam i polecam. A myslałam że biegasz bo chcesz zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej

[...] Wiek : 20 Waga : 59,5 Wzrost : 1,69 Obwód klatki : 85cm Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 55 Obwód łydki : bd. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% - wg obliczeń wagi , 20 wg mierniczka 'do reki' Aktywność w ciągu dnia : raczej mało ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Poziom tkanki tłuszczowej ocenia się po całej sylwetce a nie tylko po przedramieniu. Poza tym, składa się na niego nie tylko ilość tkanki tłuszczowe ale też ilość mięśni.

[...] z lekarzem? Robiłaś badania? Z chęcią zobaczyłabym jak jadasz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html To przez za niski poziom tkanki tłuszczowej (potw.przez lekarza). Jem 1800-2000kcal I ćwiczę przeszło rok (siłowo + HIIT), a że od zawsze mam dosyć niski poziom tłuszczu to musiało się to [...]

Niestety miskę trzeba trzymać jak się chce być w formie ale by mieć mięśnie i taki poziom tkanki tłuszczowej to sporo chemi musi wejść: tu też znane gwiazdy http://www.youtube.com/watch?v=Wc3x5pXsc9s

Nic, tylko się cieszyć. Zmiana sywketki diametralna i bez wątpienia jedna z lepszych jakie można zaobserwować w dziennikach w ostatnim czasie. Ważne teraz będzie to, żeby nie odpuszczać i ciągle szlifować sylwetkę pracując na treningu i pod kątem żywieniowym. Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, żeby spokojnie pozwala na budowę dobrej [...]

[...] zdjęcia sylwetki przed okresem budowy masy mięśniowej i po jego zakończeniu będą istotnym elementem oceny progresu w tym kierunku. Nie wiem, czy dobrze pamiętam, ale chyba poziom tkanki tłuszczowej był dość wysoki, więc budowa masy mięśniowej w takiej sytuacji wydaje się niezbyt dobrym rozwiązaniem. Być może jednak Zoe kojarzę wygląd sylwetki. [...]

Hej, dziękuję za zdjęcia. Na pw już Ci napisałam jakie zdjęcia na przyszłość robić :-) Po pierwsze - żadnej, ŻADNEJ redukcji. Jesteś bardzo szczupła, bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Proporcje są niezłe i jakby Cię przeciągnąć przez treningi siłowe i dobrą obfitą i jakościową dietę to można by z Ciebie zrobić całkiem niezłą [...]

Hej, dziękuję za zdjęcia. Na pw już Ci napisałam jakie zdjęcia na przyszłość robić :-) Po pierwsze - żadnej, ŻADNEJ redukcji. Jesteś bardzo szczupła, bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Proporcje są niezłe i jakby Cię przeciągnąć przez treningi siłowe i dobrą obfitą i jakościową dietę to można by z Ciebie zrobić całkiem niezłą [...]

[...] ( i tak ładnie idzie ok 2cm w 12 dni , masa +0,5kg ) i utrzymać nabieranie miecha. Da to coś? Czy nie kombinować? dla LG to jedna z podstaw diety powiem tak im nizszy masz poziom tkanki tluszczowej tym wiecej uwagi musisz reszcie poswiecic ... ogolnie J/NJ jest banalnie prosta ale od w/w zasady nie ma odstepstwa wiec CC (cyklicznosc kalorii) [...]